安徽阜阳颍泉区全天无缝一日游攻略（实测打卡线）

阜阳颍泉区主打生态水城与现代农业。境内有国家级湿地公园，且闻集草莓是国家地理标志产品。

全程顺向环线无折返，串联老字号老城早餐、4A阜阳生态园、泉水湾国家湿地、慧湖公园、古商城文创、东关夜市，全部点位有成千上万游客实拍探店笔记，打车5-12分钟无缝衔接，覆盖颍泉核心名片：古颍州西湖遗址、湿地生态、欧苏文化、皖北地道小吃，节奏松弛不赶路。

07:00-08:30 老城网红早餐｜茨河铺张建云麻糊老店（东关分店）

颍泉顶流早餐打卡铺，短视频常年刷屏，本地人天天排队
✅必点全套：

1. 咸香麻糊：芝麻、花生、豆皮、面筋熬制，一元一碗传承20多年，皖北特色早餐
2. 老式油酥油条、马蹄烧饼，泡麻糊吃绝配
3. 手工糖糕、蛙鱼解腻
打卡亮点：老式红色门头，清晨市井烟火镜头，超多美食博主取景拍摄

08:40-12:00 4A王牌地标｜阜阳生态园（古颍州西湖遗址，必打卡核心景区）

早餐店打车10分钟直达，皖北人气4A景区，城市封面打卡地，四季出片

必打卡机位&游玩点位

1. 热带玻璃金字塔植物园：雨林、沙漠仙人掌区，螺旋楼梯俯拍大片，全网爆款机位
2. 地标巨型摩天轮、文宗阁九和塔，湖面倒影日落绝佳取景
3. 欧苏文化园、会老堂，欧阳修历史人文打卡，汉服拍照适配
4. 湖心木栈道、黑天鹅水域、四季花海，树荫充足避暑
门票30元，游览3小时，园内荷花园可简单垫肚子

12:10-13:40 本地老牌正餐｜招君小吃部（36年本土家常菜馆）

生态园打车8分钟，本地老饕、游客定点探店，只做午市，人气爆满
✅必打卡招牌菜（颍泉专属）

1. 招牌卤烧鸡、卤猪蹄，老汤慢卤软烂入味
2. 皮丝杂拌、炒腰花、带汤肉丝，地道皖北家常口味
3. 搭配本地手工枕头馍，蘸卤汤一绝
人均50元，市井小店氛围感，实拍探店笔记超多

13:50-15:30 国家级免费湿地｜泉水湾国家湿地公园（城市治愈绿肺）

菜馆步行7分钟无缝衔接，颍泉网红滨湖湿地，小红书日落热门点位

核心打卡机位

1. 环湖观鸟栈道、大片荷塘、落羽杉水上步道，夏日荷花超出片
2. 玫瑰花海、环湖大草坪，露营、人像拍照聚集地
3. 湿地观景高塔，俯瞰整片泉河河道，全程免费无门票
树荫密集，午后避暑放松，缓解走路疲劳

15:40-17:10 老城文艺免费公园｜慧湖公园（百年古树网红打卡点）

泉水湾打车6分钟，老城区休闲地标，本地人日常遛弯打卡

打卡亮点

1. 南入口百年老枣树，颍泉网红老树，游客必拍纪念照
2. 仿古临水亭台、青石板步道、护城河景观，小众古风机位
3. 沿河长椅、绿植长廊，适合短暂休整、拍城市人文短片

17:20-18:40 复古文创地标｜古商城（四代非遗烫面角网红街区）

慧湖公园打车5分钟，老城复古街巷，美食+文创双打卡

打卡内容

1. 马记烫面角：四代传承非遗小吃，新鲜现包荤素烫面饺，全网探店爆款
2. 复古老墙、怀旧壁画、非遗剪纸、棕编文创小店
3. 沿街粉鸡、卷馍、油茶边走边吃，垫肚子等夜景

18:50-21:30 全城顶流夜市｜东关美食街夜市（美食博主扎堆打卡）

古商城步行3分钟直达，颍泉规模最大烟火夜市，全天行程收尾
必打卡实测小吃（全部游客不踩雷）

1. 华亮非遗卤牛肉：慢卤入味，皖北卤味代表
2. 阜阳特色粉鸡汤、面筋卷馍、炭火烤羊肉串
3. 老式格拉条、炸蛙鱼、油酥烧饼、铁板里脊
整条街区灯火密集，烟火气拉满，人均30吃到撑

全天打卡分类清单（全为大众高频实拍点位）

一、核心必打卡地标

1. 阜阳生态园（4A古西湖、摩天轮、热带植物园）
2. 泉水湾国家湿地公园（国家级滨湖湿地）
3. 古商城（非遗烫面角、复古文创街区）

二、免费网红公园

1. 泉水湾国家湿地公园（荷塘、观鸟栈道）
2. 慧湖公园（百年枣树、护城河古风景观）

三、分时段打卡美食

早餐老店

茨河铺张建云麻糊：咸麻糊、马蹄烧饼、糖糕

午市正餐

招君小吃部：卤烧鸡、皮丝杂拌、枕头馍

街巷+夜市小吃

古商城马记烫面角；东关夜市：卤牛肉、粉鸡汤、卷馍、格拉条

出行实用贴士

1. 交通：颍泉城区打车起步6元，全部点位单程不超12分钟；主干道有共享电车，短途代步方便
2. 路线逻辑：上午4A生态景区避高温，中午本土老牌家常菜，下午两大免费湿地公园散步，傍晚老城复古街巷打卡，夜间夜市吃小吃，全程无折返、节奏舒缓不赶路
3. 拍照黄金时段：16:30-19:00，泉水湾湿地湖面、生态园摩天轮晚霞、慧湖公园临水古亭
4. 全部景区、饭店、夜市均有携程、抖音、小红书海量游客实拍游记，无冷门无人点位；生态园展馆全天开放，无周一闭馆限制

必打卡景点推荐

阜阳生态乐园

国家4A级景区，内有热带植物园和动物园。春季赏花、秋季采摘，适合全家休闲游玩。

泉水湾国家湿地公园

城市免费生态绿肺。春夏季芦苇成片，候鸟成群，日落时分沿滨水栈道漫步非常惬意。

会老堂

位于生态乐园内，始建于北宋熙宁五年（1072年）。为纪念欧阳修、苏轼而建，保存有大量诗词碑刻。

四九起义纪念馆

位于行流镇王官集村。馆内陈列着丰富的革命文物史料，是缅怀先烈、接受红色教育的重要基地。

今日头条-有山有水有糖

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